Неделя 1
Барбер и парикмахер: меняем не длину, а стиль
Семейный сезон
Наше время. Наш сон. Наши плечи.
1. Тема месяца
Февраль
Забота о себе
Итоги месяца
Что стоило сделать давно?
— Спа оказалось лучше всего: шесть часов без телефона, и никто не умер. — Марина дошла до всех трёх врачей, Костя проспал до одиннадцати четыре ночи из семи.
2. Недели месяца4 недели – четыре записи в календаре
Неделя 2
Массаж: записываемся оба в один день
Неделя 3
Спа на весь день: телефоны в шкафчик
Неделя 4
Врач, а не спа: сдаём то, что откладывали
Наша цель на месяц
Заняться собой не по остаточному принципу: барбер, массаж, спа и врач.
3. Личные проектыНаши личные цели и прогресс
Костя
Проект:Ложусь до одиннадцати
Телефон остаётся на кухне, будильник обычный
Прогресс
Моя цель месяца:Семь ночей подряд
Марина
Проект:Записываюсь к врачам
Три записи, которые откладывала два года
Прогресс
Моя цель месяца:Дойти хотя бы до двух
4. Настроение нашей семьи
- Хорошо
- Нормально
- Плохо
| Кто | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Костя | ||||||||||||||||||||||||||||
| Марина |
Идеи на следующий месяц
Месяц движения: бассейн, а не диван. Повторить спа, но без разговоров о работе.