Чем заняться с семьёй в феврале

Февраль — самый короткий месяц, а тянется дольше всех: зима надоела, света ещё нет, и сил на неё остаётся меньше всего.

Поэтому в феврале не начинают великое, а разбираются с близким: с собой, со своим телом и с теми, кому нужны руки, а не деньги. Три плана ниже — про это.

Три плана февраля

Каждый открывается целиком: недели, личные проекты у каждого в семье, цель месяца. Любой можно переписать под себя и распечатать на двух листах A4.

• Месяц про себяЧто оказалось про себя новостью?Неделя 1 Медитация каждый вечер: десять минут тишиныНеделя 2 Благодарность вслух: каждый вечер по кругуНеделя 3 Колесо баланса: оцениваем восемь сторон жизниНеделя 4 Ретрит дома: два дня без экранов у всехПровести месяц внимательно к себе: тишина, записи, колесо и два дня без экранов.

  Неделя тишины, неделя благодарности, колесо баланса и два дня без экранов.

• Забота о себеЧто стоило сделать давно?Неделя 1 Барбер и парикмахер: меняем не длину, а стильНеделя 2 Массаж: записываемся оба в один деньНеделя 3 Спа на весь день: телефоны в шкафчикНеделя 4 Врач, а не спа: сдаём то, что откладывалиЗаняться собой не по остаточному принципу: барбер, массаж, спа и врач.

  Барбер, массаж, спа на весь день и анализы, которые откладывали два года.

• Месяц помощиЧто из этого хочется продолжить?Неделя 1 Приют для животных: чем помочь кроме денегНеделя 2 Сбор корма: просим класс и соседейНеделя 3 Перебираем одежду и относим в пункт помощиНеделя 4 Обсуждаем вместе: что почувствовал каждыйПомочь не переводом, а руками и временем — и понять, что из этого наше.

  Приют, сбор корма, одежда в пункт помощи и общий разговор в конце.

Как выглядит на бумаге

Каждый план печатается на двух листах A4. Откройте пример, поменяйте под свою семью и распечатайте — настроение, проценты и заметки вписываются ручкой.

Собрать свой февраль

Если ни один не подошёл, соберите свой: тему месяца, четыре недели и по проекту каждому. Печатается так же — две страницы, и на холодильник.

Сезоны выкладывают и другие семьи — на витрине их больше.